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Ejercicios de yoga para el cuidado de los ojos

Se trata de unos simples ejercicios oculares, procedentes desde china y basados en el yoga. Con ellos se logra descansar la mirada, descongestionar los párpados y conseguir que nuestro rostro recupere frescura y jovialidad. Como todos sabemos, el cuidado de los ojos es muy necesario, y no sólo por la gran importancia que tiene nuestra [...]

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